Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
2064 kcal
|
Fedt: 105,64g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 238,82g.
Morgenmad: Samosa. Frokost: White Rice, Roti, Arhar Dal, Fried Batter Dipped Eggplant. Aftensmad: Moong Dal, Clarified Butter (Ghee), Roti. Snacks/Andet: Almonds, Walnuts, Raisins (Seedless), Milk. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ankur2024's Vægt Historie
|