Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
870 kcal
|
Fedt: 27,83g | Prot.: 41,07g | Kulhyd.: 113,19g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Самокат Вишневый Компот, Preston Пюре Картофельное с Курицей , Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Tess Чай Чёрный, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Andet: Лакомо Ряженка 3,2%. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|