|
希望能瘦身成功
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
945 kcal
|
Fedt: 36,23g | Prot.: 20,31g | Kulhyd.: 138,81g.
Morgenmad: 草莓吐司, 早安美芝城 皇家奶茶. Frokost: 鹽, 台糖 大豆沙拉油, 芥菜, 煮熟的蒜頭, 炒莧菜, 台糖 大豆沙拉油, 炒杏鮑菇. Aftensmad: 桂格(Quaker) 奇亞籽麥片（特濃鮮奶）. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|