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Petit déjeuner en rapide je doit partir je mange pour tenir la journée environ 340 calorie j’ai pris un bol et je me suis resservi un petit peu belle journée
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
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533 kcal
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Fedt: 16,59g | Prot.: 17,65g | Kulhyd.: 74,92g.
Morgenmad: Grillon d'Or Blé Soufflé au Miel . Frokost: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile de Tournesol, Carrefour Lait Demi Écrémé , Rians Fromage Blanc au Lait de Chèvre Nature, Marque Repère Steak Haché, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Isla Délice Saucisson Sec, Olives Vertes. mere..
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 Kommentarer
tu tiens la journée seulement avec ça ?? 😓
22 okt 21 af medlem: Hypernia
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Oui et je bois beaucoup beaucoup beaucoup d’eau surtout quand j’ai des envie de grignotage après c’est vrai il y a des jours je craque je prend un bonbon ou un biscuit mais je tiens vraiment avec sa ou un déjeuner plus consistant, où je bois un bon verre de jus de fruit hihii 🥲😉☺️☺️☺️
22 okt 21 af medlem: prissou-604
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