elenapt25's Dagbog, 21 okt 21


Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
1467 kcal Fedt: 29,98g | Prot.: 102,56g | Kulhyd.: 195,50g.   Morgenmad: Continente Banana, Milbona Queijo Fresco Granulado Light, Aldi Bagel Multicereais. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentões Vermelhos, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Aftensmad: Parmalat Nata Levíssima, Continente Polpa de Tomate, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Efter aftensmad: Aldi Pão de Centeio Crocante Clássico, Paiva Queijo Fresco Light. Snacks/Andet: Aldi Pão de Centeio Crocante Clássico, Maçã, Milsani High Protein Pudding Chocolate, Aldi Pão de Centeio Crocante Clássico. mere..

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