Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1163 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 72,39g | Kulhyd.: 92,84g.
Frokost: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Quatá Queijo Brie, Sopa de Legumes com Carne. Aftensmad: Sadia Calabresa, Contra-filé Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Qualita Farinha de Mandioca Branca, Couve Refogada. Snacks/Andet: Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba , Queijo Meia Cura, Manga Palmer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Regi_marques's Vægt Historie
|