Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2021:
|
1466 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 20,51g | Kulhyd.: 204,78g.
Morgenmad: Nescafé Cappuccino Noisette, Haribo Maoam Joystixx. Frokost: La Vie Claire Riz de Camargue Long Complet . Aftensmad: Ferrero Glace Ferrero Rocher Classic, la Vie Claire Boisson à L’Aloe Vera Citron Sureau, Nestlé Quality Street, Picard Opéra. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Bien fan👍 Ta motivation est payante 👍, tu vas y arriver à ton but 😀continue ne lâche rien passe un bon week-end 😘👍🤝
22 okt 21 af medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|