Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
98 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
1283 kcal
|
Fedt: 47,98g | Prot.: 54,44g | Kulhyd.: 154,55g.
Morgenmad: Casino Lait Écrémé, Nestlé Ricoré au Lait, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Frokost: U Crème aux Oeufs Frais, Super U Poêlée Savoyarde, Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise. Aftensmad: U Crème aux Oeufs Frais, Carottes, Oeuf Dur. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Bravo, magnifique. Les efforts paient. Courage.
22 okt 21 af medlem: Aurore87270
|
Je suis hyper motivée, hâte d avoir tout reperdu
25 okt 21 af medlem: dada5821
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|