Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2021
|
97 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
982 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 92,24g.
Morgenmad: Huevos a la Mexicana. Frokost: Carne Molida de Res Magra. Aftensmad: Sushi. Snacks/Andet: Gamesa Doradas de Marías. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaquelink's Vægt Historie
|