|
легкий ужин.
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2021:
|
887 kcal
|
Fedt: 35,57g | Prot.: 31,28g | Kulhyd.: 110,80g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Dr. Korner Хлебцы, Чай с Сахаром, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Aftensmad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Аморе Крабовое Мясо. mere..
|
|
1585 kcal
|
Motion:
Squats - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annapegas's Vægt Historie
|