Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1575 kcal
|
Fedt: 102,89g | Prot.: 103,35g | Kulhyd.: 55,50g.
Morgenmad: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Frokost: Золотая семечка Растительное Масло, Чай, Уфимский Хлеб Чак-Чак, Сазан Жареный. Aftensmad: Сахар, Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%, Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|