Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1719 kcal
|
Fedt: 33,70g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 276,27g.
Frokost: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Möhrensalat, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. Aftensmad: Tillman's Gyros-Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), El Tequito Pizza Chili Con Carne, RUF Unser Pudding Schokolade. Snacks/Andet: MAOAM Kaubonbon, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rennschnecke07's Vægt Historie
|