Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1710 kcal
|
Fedt: 48,09g | Prot.: 111,85g | Kulhyd.: 206,02g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белая Зимняя Тыква, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Буханка Круассан с Малиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Лента Яблоко, Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Andet: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Лента Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|