Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
916 kcal
|
Fedt: 27,79g | Prot.: 33,43g | Kulhyd.: 136,58g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Rebus. Frokost: Jus Tomat. Aftensmad: Teh Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Seblak. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RefiFitriani20's Vægt Historie
|