Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1499 kcal
|
Fedt: 55,56g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 195,36g.
Morgenmad: Рот Фронт Карамель Лимончики, Сыр Эдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Frokost: Свинина Тушеная, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Aftensmad: Кекс, Резной Палисад Творог 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мандарины, Ананас. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|