Lilocas1988's Dagbog, 22 okt 21


Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
2606 kcal Fedt: 48,90g | Prot.: 107,10g | Kulhyd.: 439,32g.   Morgenmad: Diospiro, Ovo Cozido, Museu do Pão Pão de Centeio, Café Expresso. Frokost: Snickers Snickers, Nestlé Chocolate Mars, Diospiro, Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Diospiro, Ovo Cozido, Sopa de Repolho. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Banana, Uvas, Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. mere..
2132 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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Lilocas1988's Vægt Historie


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