Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
1633 kcal
|
Fedt: 64,78g | Prot.: 83,35g | Kulhyd.: 182,98g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Вермишель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачки Жареные. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|