Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2021:
|
469 kcal
|
Fedt: 19,31g | Prot.: 9,72g | Kulhyd.: 51,05g.
Morgenmad: Pomidory Koktajlowe. Aftensmad: Łosoś Ustka Pulpety Rybne w Sosie Pomidorowym. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
u mnie poszlo dzis pół kilo w drugą stronę 😭 jak Ty to robisz 😭
22 okt 21 af medlem: truskawka1981
|
truskawka 1981 Jakoś idzie ale pokus jest dużo. Nie przejmuj się. U mnie też nie zawsze było tak kolorowo. U ciebie też będzie lepiej!!!
22 okt 21 af medlem: WALDEK74
|
Waldek nie szalej bo będziesz jak bocian chudy🙈
23 okt 21 af medlem: 1983Roberto
|
23 okt 21 af medlem: Nadia;
|
Waldi, zazdroszczę wytrwałości 😍
23 okt 21 af medlem: Bagietka81
|
Bagieciu Było i jest ciężko pokusy są wszędzie 😊 Dziękuję ci bardzo 😍
23 okt 21 af medlem: WALDEK74
|
23 okt 21 af medlem: WALDEK74
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|