Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2014
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2014:
|
3500 kcal
|
Fedt: 95,53g | Prot.: 124,15g | Kulhyd.: 567,27g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Arla Сыр Natura Light 16%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Арбуз. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andet: Груши, President Творог 0,2%, ПРИНГЛС Чипсы, Angry Birds Fazer, President Творог 0,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|