|
体脂肪率16.7％
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
2686 kcal
|
Fedt: 83,85g | Prot.: 105,03g | Kulhyd.: 125,25g.
Morgenmad: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: 鶏の唐揚げ, 生卵, ゆでそば, いわし天. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, サントリー 角ハイボール 濃いめ, ニッスイ さば水煮. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|