Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
43 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
1237 kcal
|
Fedt: 39,81g | Prot.: 43,13g | Kulhyd.: 195,55g.
Morgenmad: Butter , White Bread , Candy Coated Marshmallow, Walnuts, Apple. Frokost: Apple, Pear. Aftensmad: Bean Soup, Walnuts. Snacks/Andet: Рошен <Сливки Ленивки> Вафли , Banana, Whey Protein Печенье . mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ani Makarya's Vægt Historie
|