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Sabadooou e a endorfina já tá On por aqui. Bom dia Bom dia!!
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
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1257 kcal
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Fedt: 24,64g | Prot.: 69,96g | Kulhyd.: 201,16g.
Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Coxa de Frango, Feijão de Corda, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Banana da Terra. Aftensmad: Aurora Suco de Uva Integral, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz com Legumes. Snacks/Andet: Melancia. mere..
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2602 kcal
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Motion:
Vandre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 40 minutter. mere..
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iorhanasilva19's Vægt Historie
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