Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2021
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2021:
|
845 kcal
|
Fedt: 33,16g | Prot.: 89,10g | Kulhyd.: 335,51g.
Morgenmad: Damasco Seco, Omelete ou Ovos Mexidos, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Frokost: Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido. Aftensmad: China in Box Camarão Empanado. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nalva.ravaneli's Vægt Historie
|