Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
1151 kcal
|
Fedt: 15,21g | Prot.: 59,87g | Kulhyd.: 183,76g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Frokost: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Aftensmad: Голден Яблоко , Красная Цена Горошек Консервированный . Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kostromina-98's Vægt Historie
|