Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 43,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
784 kcal
|
Fedt: 34,21g | Prot.: 55,52g | Kulhyd.: 68,40g.
Morgenmad: Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Soya Sütü. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Domates Çorbası. Aftensmad: Kabak, Banvit Piliç İncik. Snacks/Andet: Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|