Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
927 kcal
|
Fedt: 22,59g | Prot.: 38,41g | Kulhyd.: 103,03g.
Frokost: Вино Сухое, Hochland Фетакса, Красные Помидоры. Aftensmad: Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлеб Черный. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annakorole's Vægt Historie
|