Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2014
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2014:
|
1705 kcal
|
Fedt: 39,55g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 278,97g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Пеко Рахат-Лукум, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Frokost: Магнолия Сырники из Творога, Prime Star Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти, Тефтели. Snacks/Andet: Лимонад, Петродиет Сушка с Маком на Фруктозе, Зефир в Шоколаде, Грейпфрут, Растишка Творожок Клубничный, Инжирный Персик, Банан. mere..
|
|
1841 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misssvixxxen's Vægt Historie
|