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😀😀😀😀uuuuupppsss. Guten Morgen zusammen. Über diesen Start in den sonnigen Sonntag freue ich mich besonders.
Heute wird die Terrasse winterfest gemacht, die Möbel verstaut usw. Schade das die warme Jahreszeit vorbei ist.
Dann fang ich ab sofort an mich auf den Frühling zu freuen 🤣🤣.
Euch allen einen sonnigen Tag und genießt das tolle Wetter. Passt weiter gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
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2291 kcal
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Fedt: 100,85g | Prot.: 94,56g | Kulhyd.: 252,30g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Salzgurken, Adler Edelcreme Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Frokost: Olivenöl, Hühnerbrühe oder Bouillon, McCain Kroketten, Grüne Brechbohnen, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale. Aftensmad: Alesto Mandeln Honig & Salz. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Cookie Dough, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Choceur Milchmäuse, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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