Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
1008 kcal
|
Fedt: 37,04g | Prot.: 46,73g | Kulhyd.: 119,67g.
Morgenmad: بسكوت الشوفان, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Frokost: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز, الرنجة نرجة. Aftensmad: جبنة بيضاء براميل ناشفة جبنة بيضاء براميل ناشفة , البيض المقلي, خبز. Snacks/Andet: شاي بالحليب, مكسرات عين الجمل ماجنت, اللوز, الزبيب, بودينغ الفانيليا. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|