Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2021
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2021:
|
855 kcal
|
Fedt: 21,04g | Prot.: 52,26g | Kulhyd.: 117,07g.
Frokost: Alface Americana, Mangas, Alcatra. Snacks/Andet: Cereal, Iogurte, Batavo Iogurte de Morango, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SilviaNascimento's Vægt Historie
|