Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1758 kcal
|
Fedt: 73,56g | Prot.: 105,53g | Kulhyd.: 152,52g.
Morgenmad: Espresso Coffee, PowerBar 30% Protein Plus Chocolate. Frokost: Malbuner Mini Landjäger, Cucumber, High Protein Bread, Swiss Cheese . Aftensmad: Protein Bar, Icecoffee High Protein, Grapefruit Juice. Snacks/Andet: Cucumber, Lotus Biscoff , Milka Milka Daim. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|