Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1485 kcal
|
Fedt: 48,57g | Prot.: 111,88g | Kulhyd.: 142,40g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Русская Каша Овсяные Хлопья. Aftensmad: Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Пиццы, Яйцо Куриное, Vici Сурими Палочки. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Lemon, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|