|
проснулись, улыбнулись и помчали на тренировку ☺💪 прекрасного дня ❤
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1711 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 104,94g | Kulhyd.: 171,65g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Фрутоняня Пюре из Персиков, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сыр Российский, Гуакомолле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Aftensmad: Пирожок с Печенью, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Раф Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Дыня, Чудо Пудинг Шоколадный. mere..
|
|
2822 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Vandre - 2 timer, Rengøring - 1 time, Amning - 5 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer og 57 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих, мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
25 okt 21 af medlem: pohudeikina1312
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tonya.goudina.96's Vægt Historie
|