Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
881 kcal
|
Fedt: 28,17g | Prot.: 56,90g | Kulhyd.: 98,26g.
Morgenmad: المراعي حليب قليل الدسم, زيت عافية زيت, بيضة, بياض البيض. Frokost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Aftensmad: عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة لايت, توست. Snacks/Andet: البطل فشار بالزبدة. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|