Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
2102 kcal
|
Fedt: 71,80g | Prot.: 91,83g | Kulhyd.: 234,44g.
Morgenmad: Арахисовое Масло, Мёд, Fazer Хлебцы Шведские, Кофе. Frokost: Coca-Cola Кола, Креветки, Спагетти. Aftensmad: Вермишель, Жареное Яйцо, Виноград, Шоколад, Виски, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
|
1803 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Ходьба - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|