|
🤏 So viel fehlt noch bis zum Ziel 😂
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
1441 kcal
|
Fedt: 49,96g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 173,90g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Alpro Natur. Aftensmad: Jeden Tag Linseneintopf, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Buitoni Vollkornnudeln. Snacks/Andet: Konditorei Ammann Aalener Spionle , Kaki, Tomaten. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Klasse ! Herzlichen Glückwunsch 👍💪💪💪🏅🏆
25 okt 21 af medlem: Jule Go !
|
26 okt 21 af medlem: Wölfchen27
|
Die 400g schaffst du mit links...💪💪💪
26 okt 21 af medlem: farina1902
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Wölfchen27's Vægt Historie
|