Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
1331 kcal
|
Fedt: 30,04g | Prot.: 93,40g | Kulhyd.: 156,90g.
Morgenmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Puyuh, Hati Ayam, Bubur Ayam. Frokost: Pepes Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Putih. Snacks/Andet: Jambu Biji, SuperIndo Kerupuk Seblak. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NINASOMATRI's Vægt Historie
|