Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2021
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2021:
|
1731 kcal
|
Fedt: 67,87g | Prot.: 78,44g | Kulhyd.: 208,01g.
Morgenmad: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Торчин Дижонская Горчица, Ybarra Оливковое Масло , Пекинская Капуста, Свекла Вареная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Frokost: Ржаной Хлеб, Vera Кокосовое Масло, Гречка, Куриное Крыло, Лук, Топинамбур, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Сушеные Груши, Галичина Кефир Нежирный, Сыр, Сильпо Лаваш, Украинский Творог Нежирный, Яйцо. Aftensmad: Печеное Яблоко, Тыква, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Цельное Молоко, Медовик, Розумний Вибір Сушка Малятко. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Vægt Historie
|