Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
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2474 kcal
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Fedt: 55,02g | Prot.: 87,80g | Kulhyd.: 198,06g.
Morgenmad: フラットホワイト, マルチミネラル, マルチビタミン. Frokost: 餃子の王将 炒飯. Aftensmad: マルコメ ガパオライス, ナガノトマト なめ茸 うす塩味, 大根おろし, ジャーマンポテト, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, ねぎま, ハイボール. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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