Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1942 kcal
|
Fedt: 63,22g | Prot.: 106,29g | Kulhyd.: 244,13g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur, Tempe, Tahu. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Kentang Rebus. Aftensmad: Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Bihun (Dimasak), Nangka, Sosis Ayam, Nasional Susu Murni. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|