Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2011
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1549 kcal
|
Fedt: 43,98g | Prot.: 94,97g | Kulhyd.: 201,69g.
Frokost: Fricassê de Peito de Frango, Requeijão Zero, Macarrão de Trigo Integral. Aftensmad: Hummus, Massa Folhada de Queijo Minas, Kibe Assado. Snacks/Andet: Kit Kat, Subway Club, Peaches, Strawberries, Yoggi Natural. mere..
|
|
1722 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolFreitas's Vægt Historie
|