Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1172 kcal
|
Fedt: 28,24g | Prot.: 41,16g | Kulhyd.: 193,76g.
Frokost: Banana Chips (Homemade), Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|