Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
4059 kcal
|
Fedt: 82,36g | Prot.: 179,38g | Kulhyd.: 639,72g.
Morgenmad: Сыродел Сыр Адыгейский , Хохланд Плавленый Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Kellogg's Готовый Завтрак Карамельные Лапы, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Пепси , MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Aftensmad: Приосколье Филе Куриное, 4 Сезона Паэлья. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|