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Meine Lieben...ich wünsche uns allen einen erfolgreichen Start... : ))
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
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1528 kcal
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Fedt: 73,89g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 114,00g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso, Gut & Günstig Zitrone Zero. Frokost: Gut & Günstig Zitrone Zero, Milkana Cremig Leicht, Milsani Crème Leicht Kräuter, Alpenhof Sahne Schmelzkäse, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Olivenöl, Porree, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Leitungswasser, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich, Milbona Skyr Natur, Roter Tafelwein, Popp Waldorfsalat, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr der Cremige Natur. Snacks/Andet: Kräutertee, Früchtetee, Physalis, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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 Kommentarer
27 okt 21 af medlem: LadyNice☆
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Ich bin gespannt 😊💪👍 💦💦💦💦
27 okt 21 af medlem: ogliako61
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27 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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27 okt 21 af medlem: Franzi 55
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Ah kirchi 😀, die Wüstenfüchse 2.0 👍🙋♀️
27 okt 21 af medlem: Tiemar
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27 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Wie lief es denn so bei euch?....ich bin noch nicht ganz mit meinen Getränken durch 🤷🏻♀️
27 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Ich war viel unterwegs, da ist das Trinken dann immer so schwierig😅 aber ich schaffe heute meine 2 Liter👏🏻
27 okt 21 af medlem: LadyNice☆
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Ich hoffe,ich schaffe es heute noch 🙈
Bin grad erstmal bei 1,1 l 🙄
27 okt 21 af medlem: ogliako61
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@Lady...das kommt mir sehr bekannt vor 😉
27 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Montag 1,7 Liter geschafft, Kaffee nicht mitgerechnet, war aber nicht so einfach....dann noch gutes gelingen....gute Nacht 😴
27 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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2050 ml...habe diesen Post gar nicht gesehen 🧐
27 okt 21 af medlem: rennschnecke07
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Ich rechne nur Wasser... kein Kaffee.
Leider nur 1l 😅
27 okt 21 af medlem: Jenni^-^
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27 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Guten Morgen 🍶 Dienstag und Mittwoch 1l geschafft. War aber auch nicht so einfach. Heute wird es besser da ich mir jetzt was vorbereite.
28 okt 21 af medlem: Franzi 55
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Mir fehlen noch einige Angaben 🤷🏻♀️
28 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Hallo 🙋🏻♀️ Immerhin hab ich gestern 1,5 l geschafft…
28 okt 21 af medlem: ogliako61
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Das war doch gar nicht so schlecht für den Anfang 👍🙋🏻♀️
28 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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@Tiemar....bist du jetzt auch dabei 🤔
28 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Yeah🥳 17.00Uhr und ich habe meine 2 Liter geschafft. Heute war sooo schönes Wetter, irgendwie hat mich das zum Trinken animiert☀️👍🏼
28 okt 21 af medlem: LadyNice☆
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