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Meine Lieben...ich wünsche uns allen einen erfolgreichen Start... : ))
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
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1528 kcal
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Fedt: 73,89g | Prot.: 73,83g | Kulhyd.: 114,00g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso, Gut & Günstig Zitrone Zero. Frokost: Gut & Günstig Zitrone Zero, Milkana Cremig Leicht, Milsani Crème Leicht Kräuter, Alpenhof Sahne Schmelzkäse, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Olivenöl, Porree, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Leitungswasser, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich, Milbona Skyr Natur, Roter Tafelwein, Popp Waldorfsalat, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Arla Skyr der Cremige Natur. Snacks/Andet: Kräutertee, Früchtetee, Physalis, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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 Kommentarer
Nein, liebe kirchi, wollte nur die Wüstenfüchse 2.0 grüßen 😀🙋♀️
28 okt 21 af medlem: Tiemar
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28 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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28 okt 21 af medlem: rennschnecke07
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Heute sind es bisher 1,8 l 🙏💦😁
28 okt 21 af medlem: ogliako61
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28 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Bei mir läuft es super👍🏼Kaffee und Milch zähle ich nicht mit!
Mo: 2,2l/Di: 2,6 l/Mi: 2,2 l/Do: 2,2 l
28 okt 21 af medlem: Puppi Popcorn
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Donnerstag 1250ml geschafft.
28 okt 21 af medlem: Franzi 55
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Kirche was für Angaben fehlen dir den noch 🤔
28 okt 21 af medlem: Franzi 55
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28 okt 21 af medlem: Jenni^-^
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@bakumis, kann ich nicht entdecken. 🤷🏻♀️
28 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Sieht doch sehr gut bei uns aus 😊
28 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Hallöchen bei mir sieht es heute nicht so gut aus, mal schauen ob ich noch ein wenig schaffe 🤔
29 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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Ich hatte bis jetzt den ganzen Tag NUR Kaffee, trinke aber nun einen Tee...ich merke, dass ich meinen Kaffeekonsum mal überdenken sollte ☕☕☕🤨
29 okt 21 af medlem: rennschnecke07
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Bei mir sieht es ebenfalls nicht gut aus..🙈
29 okt 21 af medlem: ogliako61
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Bei mir auch noch nicht so aber der Abend ist ja noch da ^-^
29 okt 21 af medlem: Jenni^-^
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Dann gebe ich mal eine Runde 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵aus 😊
29 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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29 okt 21 af medlem: Jenni^-^
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:/ bei mir sieht es ebenfalls nicht gut aus:/ ich werde wohl nur 1,5Liter schaffen. Also nur Wasser
29 okt 21 af medlem: LadyNice☆
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29 okt 21 af medlem: rennschnecke07
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Heute Punktlandung: 2 Liter💧☺️
29 okt 21 af medlem: Puppi Popcorn
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