Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1148 kcal
|
Fedt: 83,46g | Prot.: 41,44g | Kulhyd.: 61,79g.
Morgenmad: ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Cocktailtomater. Frokost: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli, Smör, Arla Vispgrädde 40%, Ägg, Rödlök. Snacks/Andet: Gouda eller Edamer Ost, Arla Svenskt Smör, Röd Paprika, ICA Glutenfri Havreknäcke, Kaffe, Rynkeby Ingefära Shot. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|