Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2014
|
70 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2014:
|
1533 kcal
|
Fedt: 58,32g | Prot.: 30,47g | Kulhyd.: 241,24g.
Morgenmad: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Frokost: Борщ. Aftensmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сметана, Фаршированный Перец, Лимонад, Рахат Рахат Лукум, Груши, Зефир в Шоколаде, Мороженое Пломбир, Кофе. mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misssvixxxen's Vægt Historie
|