Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1145 kcal
|
Fedt: 34,04g | Prot.: 56,94g | Kulhyd.: 129,22g.
Frokost: Evox Lean Pro Diet Meal Shake, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Sauvignon Blanc Wine , Jalapeño Poppers, Bananas . Aftensmad: Cashew Chicken, Sweet and Sour Pork, Vegetable Spring Roll, Pick n Pay Salmon Roses, California Rolls. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
foodlover2's Vægt Historie
|