Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 132,13g | Kulhyd.: 105,60g.
Morgenmad: Ser Yogurt Firme, Pan de Salvado, Huevo, Nuez, Manzana, Papaya. Frokost: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Exquisita Postre de Chocolate Light , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Cereal Mix Barra de Cereal, Frutillas, Uva. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|