Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1231 kcal
|
Fedt: 50,75g | Prot.: 107,22g | Kulhyd.: 88,30g.
Morgenmad: Евроопт Котлеты из Птицы с Сыром Паровые, Гречка Отварная. Frokost: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Campina Йогурт Нежный , Яблоко, Творог 5%. Snacks/Andet: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб Черный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|